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延年益壽十則摘自網路文章~延年益壽十則一句箴言:天下沒有偷懶可得的健康。  二句話:對於以往不愉快的事及逆境,不發牢騷,不念舊惡。對於未來的日子 沒有奢望,但求平安幸福。 三養:保養,營養,修養。  四忘:忘記年抗癌食物齡,忘記錢財,忘記子孫,忘記煩惱。  五福:有健康身體謂之福,有興趣讀書謂之福,有知己好友謂之福,有人惦念 你謂之福,做自己喜歡做的事謂之福。  六喜:一喜退而不休,二喜兒女獨立,三喜無欲則剛,四喜問心無愧,五喜好化療副作用 友甚多,六喜心情不老。  七樂:知足常樂,閒中作樂,自得其樂,及時行樂,助人為樂,行善是樂,平 安最樂。 八點:嘴巴甜一點,腦筋活一點,脾氣小一點,度量大一點,心放寬一點,做 事多一點,說話輕一點酒店經紀,微笑多一點。九常:齒常叩,津常咽,鼻常揉,眼常動,面常搓,足常磨,腹常旋,肢常伸 ,肛常提。健康十則:少肉多菜,少鹽多醋,少糖多果,少食多嚼,少衣多浴,少言多做 ,少欲多施,少憂多眠,少車多行,少氣多笑酒店打工

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中國大陸江南美食之旅(三)~西湖、岳王廟、靈隱寺、上海-楊志雄 杭州西湖聲名遠播,其地理位置三面環山,層巒疊起,一到西湖畔,眼前遍植柳樹,柳樹、拱橋、流水形成一美麗的山水林園,柳樹成蔭,涼風拂面,將湖邊整齊的柳樹吹起搖曳生姿的模樣,好像眾人水中舞蹈一般,令人心曠神怡,咱們就坐著仿古的遊船一覽西湖美景,感受文人乘船神來一筆,吟詩作對的心境。遊玩西湖美景後,步行至岳王廟,岳王廟裡「還我河山」氣勢磅礡的四個大字,深深烙印當時民間百姓的內心深處,所以將秦檜當成是漢奸,遭人唾棄辱罵,岳王廟旁的秦檜銅雕,因經年累月遭觀光客二胎吐痰鄙視,以致生鏽嚴重,現已立牌禁止吐痰,以免影響觀瞻。只怨秦檜當年錯判形勢,一失足成千古恨,名聲遺臭萬年。靈隱寺是一座古剎,是以『靈 』出名,此處山峰奇秀,認為是仙靈所隱,因而命名靈隱。寺前古木參天,寺旁有一些奇石層疊的山景、古樹林木外,還有寺前的清溪流水沿岸,小橋流水。濟公曾於此修道,因此,此地香火鼎盛,聚集人氣,成為仙人修行與平凡百姓藉慰寄託心靈的地方。靈隱寺旁的飛來峰至冷泉亭一帶,澗水畫壁,是山之極勝處,沿著飛來峰的峭壁上攀緣而上,峭壁上留有古代的石刻與碑文,有如琉璃仙境般的意境。東方明珠塔是上海的地西裝標性建築,位於黃浦江畔、圓滾滾的球體加上嘴角尖尖,塔高近500米,高塔聳入雲霄。台北的101大樓我還沒去過,卻先來有好幾百公里之外的東方明珠塔,在263公尺高的中球體裡鳥瞰整個上海市區,各式各樣的大樓爭奇鬥豔,像是木積般的堆疊在一起,該塔已成為90年代上海十大新景觀"和"十佳景點"之一喔!上海是個比台北還要熱鬧的都市,尤其來到浦東,就好像走入時光隧道般,來到民初丁力時代的上海灘,在黃浦江上夜間遊船,將浦東地區,八國聯軍殖民地所遺留的建築風格經由五花十色的燈光點綴著,有如身處東方的夜巴黎般的美麗,夜間在浦東的南京路步行,襯衫看著電影情節常述說的和平飯店,這時的步行街霓虹閃耀,讓心情沉澱,浸漬在喧鬧吵雜的步行街中,卻感受著清幽寧靜的氛圍,真是人生的一大享受。沿著步行街往東走,便可到達外灘,站在黃浦江邊你可以欣賞到浦東、浦西兩岸的迷人夜景,外灘美景映入眼簾真是ㄆㄧㄤˋ ㄆㄧㄤˋ聲的漂亮。本次江南七日遊,共遊南京、無錫、杭州、蘇州與上海等共五大城市,皆讓我們有耳目一新,驚嘆聲連連的感覺,尤其江南的山水庭園建築華麗與美感的結合,另上海浦東上海灘的夜景真是迷人,感受到清末民初八國聯軍大鎔爐所遺留的宏偉建築。不囉唆!以照片為證,請慢慢品嘗欣賞汽車借款

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心無罣礙炙熱的夏天  怒急攻心聞君一席語 稍待心無罣礙回首 紅塵夢室內裝潢亂 每況愈下無怪......若則 仰心經薰陶  去蕪存菁遠離顛倒夢想景觀設計  究竟涅槃  

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